El Reto De La Longevidad

Recupera los secretos centenarios de una vida larga y saludable

Nadie
puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador
libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es
posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y
conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en
los últimos estudios científicos, El reto de la longevidad propone un plan
infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir
la inflamación y promover la salud en general. También desmiente mitos
comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen
es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad,
cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras
dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La
optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y
café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir
disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y
Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible,
fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.

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Detalles del producto

Limitaciones: Compartir: Permitido según las limitaciones (6 Dispositivos) / Previsualizar: Permitido según las limitaciones (10 %)
Editorial: EDAF
Paginas: 288
Edición: 2020
Idioma: Español
Peso: 3770
Materias:
Formato: EPUB
ISBN: 9788441440487

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